想清楚的藝術

你曾經因為做錯了某一個決定，懊悔許久；你曾經因為一時情緒，說出不該說的話，讓朋友疏遠。我們以為的「沒想清楚」，其實是連「想都沒想」，因而讓本能驅動了我們的行動和反應。培養四大力量，讓你做出更好的決策。

你曾經因為做錯了某一個決定，而懊悔許久？或是，你明明知道怎麼做才是對的，卻放任自己繼續保持現狀，幾年過去後才發現一切已經太遲？又或者，你曾因為一時衝動，說了不該說的話，造成與重要的人逐漸疏遠？ 

擁有清晰的思緒，做出正確的判斷與有利的決策，對於工作上的成功或人生的圓滿，都是重要的關鍵。這道理許多人都明白，卻往往還是辦不到，這是因為很多時候，我們都是在本能驅使下做出反應，連思考都沒有。

前頂尖情報機構資安專家派瑞許（Shane Parrish）指出，許多人以為的「沒想清楚」，其實根本是連「想都沒想」。他指出，其實大多人都處於自動導航狀態，任憑看不見的本能驅使我們在未經思考的情況下做出反應，因而說出不該說的話，做了不該做的事，結果後悔莫及。

因為必須在高度不確定、賭注很高的情況下做出決策，派瑞許廣泛涉獵跨領域知識，並創辦了著名知識型網站法南街（Farnam Street)，吸引眾多粉絲熱烈討論。派瑞許也因而成為思維與決策主題的暢銷書作家。

他在新作「想清楚」（Clear Thinking）一書中指出，對我們為害最大的本能行為，是以下四種寫在我們基因裡的預設值：

1.情緒預設值：

我們傾向於基於情緒做出反應，而非理性與實據。因情緒驅使而採取的行動往往對自己沒好處，比如在團隊協作時，因他人的批評所產生的憤怒而失控反擊，難聽話脫口而出，等回過神來，雙方已關係破裂。

2.自尊預設值：

我們傾向於對任何威脅到自我價值感，或威脅到我們在群體中階級地位的事物做出反應。自尊預設值驅使我們不計一切都要保護自我形象，即使這麼做是不理智的。

比如美國獨立戰爭時，軍官阿諾德（Benedict Arnold）原屬美方的革命派，但就因為覺得被輕視，自己的價值沒被看見，因此變節投靠英方，最終成為史上留名的叛徒。

3.社會預設值：

我們傾向於從眾，容易屈服於社會壓力，害怕被厭惡或排擠。因此我們容易放棄獨立思考，不願採取與眾不同的行動，而是看別人怎麼做，自己跟著就對了。

4.惰性預設值：

我們是習慣的生物，傾向於抗拒改變，偏好自己所熟悉的常態。即使現況普普通通，也寧可得過且過，因為踏出舒適圈就得冒著失敗的風險。

學會運用四大力量

這些預設值並非壁壘分明的，而是經常組合在一起，對你的判斷力予以重擊。好消息是，我們雖然無法去除預設值，卻能培養與之抗衡的力量。以下四大力量，能讓我們理性思考，增加做出正確抉擇的空間：

1.自我當責

為自己的行為負起責任

自我當責就是，為自己的有能與無能，以及自己的行為，都負起責任。不被動地對人生做出反應，被預設值牽著鼻子走。

相較之下，缺乏自我當責者則常處於自動導航模式，而且傾向於跟隨他人，也容易屈服於外界壓力。同時，他們也不為自己的選擇負責，總是怪東怪西。

當我們的行為所造成的結果，威脅到自我形象時，往往會觸發自尊預設值。為了保護自尊心，我們常會將這負面結果歸咎於外因，也就是心理學家所稱的「自利性偏差」（self-serving bias）現象。

然而，即便現況不完全是你的錯，真的有某種不可控的外力導致這樣不好的結果，那又如何呢？問題依舊存在，仍然等著你去解決，這仍舊是你的責任。

有自我當責的人會理解，雖然萬事不盡在自己掌控中，但我們可以掌控自己回應逆境的方式。怨嘆或卸責無濟於事，真正該做的是接受現實，並且選擇對你有幫助，能讓你朝目標更近一步的回應方式。

比如派瑞許在二十多歲時，曾因為錯過某個晉升機會而向某位恩師抱怨，同時也怪罪決策者，認為一切非常不公平。他的恩師告訴他，木已成舟，他再怎麼抱怨也不會改變結果。恩師說道：「你符合晉升的條件，卻沒被選上，肯定有某種原因。所以關鍵就是不要再怪東怪西，而是負起責任來。」

最終他停止自怨自艾以及將結果全怪罪給外因，反思自己在當中扮演的角色，誠實分析自己哪裡做得不夠好。如此一來，他才能避免重蹈覆轍，在未來更有晉升的可能。這才是自我當責的做法。

2.自知之明
明白自己的能力與情況

明白自己的長處與短處，清楚知道自己知識與能力的範疇。這可以確保你處於自己有優勢的領域，並避開讓自己處於弱勢的情況。

比如，在某次面對十分有吸引力的投資提案時，一位房地產投資專家選擇拒絕，原因是他對那個領域一無所知，而他認為投資成功的關鍵，就在於明白自己知識的界線，並在自己「懂」的範疇內操作。

而自知之明也包括，知道自己在什麼情況下容易屈服於預設值，比較無法理性思考，容易依直覺反應。比如有人在飢餓時容易脾氣暴躁，觸發情緒預設值；或是知道自己特別害怕被人輕視，對社會壓力特別敏感。唯有知道自己的脆弱之處，我們才能更有效防止被預設值趁隙而入。

3.自制力
掌握情緒的能力

這是指擁有駕馭恐懼、欲望等種種情緒的能力，以避免你在情感的驅使下，做出讓自己後悔莫及的選擇。

擁有自制力，並不代表不帶任何情感，只是不讓情緒影響決定。無論當下的情緒如何，都盡力讓自己做出對的抉擇，做該做的事。比如在職場上，不會因為要證明自己是對的，而跟同事爭論不休，破壞了團隊協作。

自制力也使我們能持之以恆，完成使命，無論情緒動盪起伏。舉例來說，某件專案剛開頭時，我們可能充滿興奮感，也因此衝勁十足。但是這情緒會慢慢退去，過程中也可能經歷挫折，此時要堅持下去，靠的就是自制力了。

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