少做，讓你達成目標

新的一年到來，你手上有六個專案要執行，有三個合作計畫要討論並展開……，然後你也想利用工作之餘，學習一個新的語言，並且定期上健身房，因此你開始計畫如何達成這些目標。

等一等！時間管理顧問桑德斯（Elizabeth Grace Saunders）要你先暫停一下。她認為，想要成功達成更多目標，你應該先少做某些事情。她在快速企業雜誌（Fast Company）中提出，你應該下定決心少做以下五件事情：

1.少做事。有些人花很多時間在和朋友聊天，然後認為自己沒有時間運動。你應該仔細檢視時間分配方式，思考哪些事情可省略，或減少投入的時間，然後將省下的時間，拿來做更有意義的事。

想要少做一點不重要的事，不妨參考以下四個方向：將輕鬆的工作委派他人；少擔任一些委員會或社團幹部；減少或停用社群媒體；簡化工作以外的事務，例如上網購買生活用品、購買現成食品等。

2.少知情。不知道最新消息也沒有關係，你不需要一直關注臉書等社群媒體上的每則貼文。下定決心減少關注「有趣的事物」，你才能更加關心真正的「人」。

為了減少這類的分心，你可以：關閉社群媒體通知；取消訂閱不常閱讀的電子報；把電腦瀏覽首頁設成「無趣的」入口網頁，像是Google搜尋頁面。

3.少關心。這聽起來雖然有些無情，但事實是，在工作中你無法一一關心所有人。下定決心不去在意他人想要你怎麼做，能讓你能將時間花在你真正想做的事物上，並有餘力關心最親近、重要的人。

你可以採取以下幾種做法：儘量不主動回覆不認識的人寄來的電子郵件；只進行跟工作有關的有意義對話；公私時間分明，而不是全年無休。

4.少遺忘。你應該履行自己所承諾要做的事情，如果不能做到，就不要輕易做出承諾。

運用以下幾個方式，能幫你提升實現承諾的機率：寫下口頭上說要做的事情；將要做的事加入行事曆或工作管理系統中；預留時間讓自己完成。

5.少後悔。回顧過去，有人後悔當初沒有推動某項重要專案、與重要的人保持聯繫，或照顧自己的健康。因此，在做決定時，你應該專注思考，在生活和工作中，你想成為什麼樣的人，做出讓自己不會後悔的決定。

以下是避免自己感到後悔的幾個做法：一、找出自己最重要的專案，並拒絕其他使你無法達成目標的要求；二、定期與重要的人聯繫，並在行事曆中排好時間；三、問自己：五十年後，哪個選擇會令我開心。

少做，比多做難上許多，但學習少做，才能讓你聚焦於真正重要的人、事、物，達成那些重要的目標。