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個人管理

如何決定「要」或「不要」

EMBA雜誌390期 / EMBA雜誌編輯部
2019.02.12

 

面對他人的要求,以及各種機會,我們到底該接受還是拒絕?

 

好萊塢電影「沒問題先生」,描述男主角卡爾中年失婚、鬱鬱寡歡,拒所有人於門外,直到他參加了一場心靈課程。課程導師要求學員在日常生活中敞開心胸,接受他人的邀約與請求。一開始,卡爾的確因此獲得意想不到的收穫,但漸漸地,他卻因為凡事都遷就別人,錯過了對自己而言真正重要的事。
 

這部電影點出的重要問題是,面對他人的要求,以及各種機會,我們到底該接受還是拒絕?
 

專欄作家伊凡斯(Lisa Evans)在快速企業雜誌(Fast Company)指出,這個問題沒有標準答案。我們能做的只有考量自己狀況、分析利弊,給予相對較好的答覆。以下是他的建議:
 

1.說「好」的時機。如果你想改變目前的生活方式,或是正在經歷搬家、轉換跑道等重大轉變,接受別人的邀請或嘗試不同挑戰,都能幫助你融入團體或豐富生活經驗。
 

不過要注意的是,你接受某個機會的同時,就放棄了其他可能。如果無法適時拒絕他人,長期下來容易疲憊不堪、產生埋怨,也可能因為無法兼顧自己的目標,失去重心與動力。
 

因此,在給予肯定的答覆前,給自己足夠的時間思考:
 

如果這個機會不是別人給的,我會花時間自己創造嗎?
 

為什麼我要答應?是出於個人的喜好,還是因為外在因素,例如想建立人際網絡等?
 

如果是外在因素的話,我答應這個邀約所必須犧牲的是什麼?
 

2.說「不」的時機。通常目標明確的人,較能夠乾脆地拒絕他人。尤其是當手邊有計畫時,拒絕別人能空出更多時間,專注在重要的事物上。
 

但另一方面,太常回絕他人,除了容易傷感情,也可能留下負面印象,導致大家最後都不想再主動邀請你。因此,如果你必須婉拒,應該盡早回覆,並感謝對方。此外,你還可以進一步為對方推薦適合的人選,替他解決找不到人的困擾。
 

然而,在放棄機會前,不妨先自我檢視背後的原因,確保自己不是因為逃避挑戰而錯失良機:
 

我害怕什麼事?例如,我拒絕演講的機會,是因為害怕在人群面前說話?
 

如果排除恐懼這個因素,我會答應嗎?
 

有沒有什麼方法讓這個機會,符合我自己的目標?如果可以,我要怎麼做?
 

「牧羊少年奇幻之旅」的作者柯爾賀說道:「你向他人說『好』時,要確定你不是向自己說『不』。」面對眼前的機會,為了自己,大膽接受或勇敢拒絕吧!
 

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