首頁 > 個人管理 > 成為更好的自己
展現最好的一面

成為更好的自己

EMBA雜誌375期 / EMBA雜誌編輯部
2017.11.18

 

你是否也曾因為工作壓力大,不小心對同事或上司亂發脾氣,話才一出口,就後悔了?即使這些氣話不是真心的,但它仍然可能影響你與同事的關係,以及日後的合作。
 

資深教練布坎南(Kimberly Buchanan)在富比士雜誌(Forbes)上指出,想要在辦公室裡展現出自己最好的一面,不妨採取下列五項行動:
 

1.想像你的理想生活。找到一個你想到達的目的地,將它寫在你能時常看到的地方,懷抱這個夢想,別讓任何人或事物阻擋你前進。當你在做選擇時,問問自己,這個選擇會讓你更靠近,還是更遠離你的目的地?
 

舉例來說,若你的目的地是成為一位優秀的主管,當情緒湧現時,你便不應該再對能決定誰升遷,或幫你寫推薦信的主管發飆。
 

2.聰明地選擇小圈圈。待在你身旁的人應該要能激勵你,幫助你成為最好的自己。觀察看看,你的身邊是否圍繞著辦公室的負能量?還是和你關係要好的同事,總是能提供有建設性的建議,幫助你面對困難?
 

回頭想想你理想中的目的地。在那個工作環境中,什麼樣的人會在你身邊?他們帶給你什麼樣的感覺?那些人就是你現在應該建立的人脈。
 

3.發展必備技能。思考一下,當你成為最好的自己時,應該從事什麼樣的工作?你會留在現在的產業,還是轉換跑道?你需要具備哪些技能,才能勝任心目中理想的工作?切記,這項工作一定要能讓你釋放藏在心中的熱情,並讓你感到心滿意足。
 

4.保持熱忱。為什麼你想成為最好的自己?試著列出三個最能激勵你達成目標的字詞,記下來,並將它們奉為你的圭臬。例如,你的三個詞可能是:願意授權、有遠見、優秀。
 

當你專注在成為這三個詞所形容的人時,短期的不順遂便打不倒你。若你沒有在第一時間獲得升遷,別灰心,你可以在現在的職位上,爭取展現領導技巧的機會,持續累積經驗。 
 

5.建立與理想呼應的生活習慣。想要成為最好的自己,你應該培養哪些好習慣?布坎南建議,建立下列四個習慣,能幫助你提升專業並發揮潛能:
 

■說別人的好話。只有在對大家都有好處時,才提出有建設性的批評。
 

■對自己好一點。試著用正面的話,取代負面的自言自語,例如,將「我失敗了」轉換為「直到成功前,我都會不斷嘗試」。
 

■別讓社交網站成為發洩的工具。將職場上的負能量留給自己,將激勵人心的想法傳遞給別人。
 

■吃得健康,靠運動排解壓力。這會讓你擁有更多能量。

 

相關文章 ARTICLES
發揮影響力 能不能幫我一個忙?
在工作中該怎麼做,才能讓別人停下手邊的事,先幫你一個忙? ...
2018.03.15
READ
活得更開心 十個習慣,讓你更快樂
快樂的秘密是什麼?哈佛大學一項長達七十五年的研究,給了一個答案。 ...
2017.10.23
READ
最簡單的紓壓法 服用「大自然」紓壓藥
在歐美醫界,已經有人開給病患的正式處方是「大自然藥丸」,意思是透過接觸大自然,減 ... ...
2019.06.01
READ
你知道嗎 冠軍跟其他人的區別
到職業層級,參賽者都知道怎麼打球,「冠軍」跟「其他人」的區別,只剩下心態。 ...
2019.10.31
READ
編輯部報告 現在就是那個時刻
公司現在有一個重要的課題:這個疫情如何改變了公司和員工的關係?接下來如何和員工攜 ... ...
2020.05.27
READ
正面思考 快樂是一種選擇
無數研究顯示,人們其實可以透過努力,改進每天日常的正負面感覺,以及對人生的整體滿 ... ...
2017.02.09
READ